A sobrecarga feminina no Natal atinge seu ponto máximo em dezembro, período em que muitas mulheres vivem o ápice da chamada “terceira jornada”. Além do trabalho profissional e das demandas do lar, soma-se a responsabilidade emocional, logística e simbólica das festas de fim de ano. Embora o Natal seja socialmenteContinue Reading
A pergunta “por que ao casar sentimos que perdemos nossa versão individual” aparece com frequência em atendimentos clínicos e conversas íntimas entre casais. Embora o casamento represente parceria, construção e estabilidade, muitas pessoas relatam que, ao formalizar a união, percebem uma diminuição da própria identidade. Assim, entender por que aoContinue Reading
O filme “Para Todos os Garotos que Já Amei” (Netflix) é uma excelente aula sobre boundaries e como eles influenciam relacionamentos saudáveis. A história de Lara Jean e Peter Kavinsky ilustra, de maneira sutil e divertida, a importância de definir limites claros, comunicar expectativas e proteger a intimidade. Desde acordosContinue Reading
Manter uma boa relação com sogros é fundamental para o equilíbrio familiar, mas é igualmente importante estabelecer fronteiras claras. A convivência próxima pode gerar conflitos se limites não forem definidos, afetando diretamente a harmonia do casal e a saúde emocional de todos os envolvidos. Reconhecer a necessidade de limites éContinue Reading
Sinais de que algo não está funcionando Saber identificar quando terminar ou pausar algo que não está dando certo é fundamental para preservar o bem-estar emocional e manter relacionamentos saudáveis. Muitas vezes, as pessoas permanecem em situações desgastantes devido ao medo do conflito, à culpa ou à esperança de queContinue Reading
