Como melhorar a autoestima: compreender seu valor é o primeiro passo Aprender como melhorar a autoestima é essencial para viver de forma mais plena e consciente. A autoestima influencia diretamente a maneira como nos relacionamos com os outros, como enfrentamos desafios e como percebemos nossas próprias capacidades. Quando ela estáContinue Reading
Viver o luto amoroso sem culpa: acolher a dor é parte da cura Viver o luto amoroso sem culpa é um dos passos mais importantes para superar o fim de um relacionamento de forma saudável. A ruptura de um vínculo afetivo mobiliza emoções intensas e, muitas vezes, contraditórias — tristeza,Continue Reading
O impacto do divórcio nos filhos pequenos: quando o cuidado emocional precisa vir em primeiro lugar O impacto do divórcio nos filhos pequenos é uma das maiores preocupações dos pais durante a separação. Embora o fim de um relacionamento conjugal represente uma nova fase na vida adulta, para as criançasContinue Reading
O impacto do divórcio no círculo social: quando as relações também mudam O impacto do divórcio no círculo social vai muito além da relação que chega ao fim. A separação, por si só, já exige uma reorganização emocional e prática da vida, mas seus efeitos se estendem também para osContinue Reading
O recomeço após o fim: quando a identidade precisa ser reconstruída Reestruturar a identidade pós-divórcio é um desafio emocional e psicológico profundo. Quando uma relação termina, especialmente depois de anos de convivência, é comum sentir que parte de quem somos foi deixada para trás. Há um vazio que não éContinue Reading
