Lidar com a culpa e o auto perdão constitui um dos aspectos mais desafiadores do processo pós-término, representando a fronteira delicada entre a responsabilidade saudável e a autopunição paralisante. Esta jornada de reconciliação interior exige equilíbrio entre o reconhecimento genuíno de falhas e a compreensão compassiva das próprias limitações humanas CompreendendoContinue Reading
As fases emocionais do término representam um processo universal de elaboração do luto afetivo, baseado na adaptação do modelo de Kübler-Ross para contextos relacionais. Compreender esta progressão emocional constitui ferramenta valiosa para navegar periodos pós-ruptura com maior consciência e autocompaixão A Fase de Negação: Mecanismo de Proteção Inicial Primordialmente, a negação manifesta-seContinue Reading
Corrida e a Cultura da Produtividade: tudo virando “performance“ A corrida sempre foi um símbolo de liberdade. Aquela sensação boa de colocar o tênis, sair de casa e sentir o corpo em movimento. Correr já foi sinônimo de tempo pra si, de pausa mental, de respiro. Mas, nos últimos anos,Continue Reading
Na complexa dinâmica dos relacionamentos contemporâneos, particularmente no contexto do Casamento & União Estável, é notável como experiências passadas podem continuar a exercer influência significativa sobre o presente. A presença fantasmagórica de ex-parceiros, seja através de comparações inconscientes, ressentimentos não resolvidos ou padrões repetitivos, constitui um desafio comum para muitos casais.Continue Reading
Na complexidade dos relacionamentos contemporâneos, particularmente no contexto do Casamento & União Estável, a definição de traição tem evoluído para além do ato físico. A frase “Fisicamente não traí, mas…” ecoa como um alerta para um fenômeno cada vez mais reconhecido: a traição emocional. Este tipo de infidelidade sutil mas profundamente danosaContinue Reading
