Sinais de que algo não está funcionando Saber identificar quando terminar ou pausar algo que não está dando certo é fundamental para preservar o bem-estar emocional e manter relacionamentos saudáveis. Muitas vezes, as pessoas permanecem em situações desgastantes devido ao medo do conflito, à culpa ou à esperança de queContinue Reading
Ficar x namoro: compreendendo as diferenças Na vida afetiva contemporânea, a distinção entre “ficar” e namoro formal tem gerado dúvidas e divergências de expectativas. O conceito de ficar refere-se a encontros informais, com envolvimento emocional e/ou físico sem compromisso definido. Já o namoro formal implica uma relação consolidada, com regrasContinue Reading
Problemas comuns na paquera e no namoro inicial Os problemas comuns na paquera e nos primeiros estágios do namoro são frequentes e podem gerar frustração, insegurança e desmotivação. Entre as questões mais recorrentes estão os jogos emocionais, o ghosting, o chamado “buffering” e falhas de comunicação. Compreender essas dinâmicas éContinue Reading
Aprender como impor limites sem gerar conflito é fundamental para manter relações saudáveis e respeitosas, tanto no âmbito pessoal quanto profissional. Limites claros definem o espaço de cada indivíduo e previnem situações de desgaste emocional, ressentimento ou abuso. Reconheça suas necessidades O primeiro passo é identificar suas próprias necessidades eContinue Reading
Saber como lidar com a dependência emocional no relacionamento é fundamental para construir vínculos saudáveis e equilibrados. A dependência emocional ocorre quando uma pessoa se apoia exclusivamente no parceiro para sentir segurança, autoestima ou felicidade. Esse comportamento pode gerar conflitos recorrentes, ansiedade e desgaste na relação, prejudicando tanto o indivíduoContinue Reading
