comunicação não-violenta no dia a dia

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Categoria: Crise no Relacionamento, RELAÇÕES ROMÂNTICAS

Aplicar comunicação não-violenta no dia a dia constitui uma competência interpessoal crucial, respaldada por evidências científicas da psicologia contemporânea. Esta abordagem, desenvolvida por Marshall Rosenberg e validada por pesquisas em psicologia da comunicação, oferece ferramentas concretas para transformar padrões conversacionais e prevenir conflitos relacionais. Fundamentação Científica da Comunicação Não-Violenta Primordialmente, a eficáciaContinue Reading

Vamos dar um tempo nessa relação?

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Categoria: Namoro & Início de Relações, RELAÇÕES ROMÂNTICAS

Recuperação ou Fim? Guia Completo! Em relacionamentos em crise, dar um tempo surge como alternativa para reflexão. Contudo, essa pausa pode representar tanto um recomeço quanto o início de um término, dependendo de como é conduzida. Definindo a Pausa: Estrutura e Temporalidade Primeiramente, é imprescindível estabelecer acordos claros. Um prazo definido (semanas,Continue Reading

Como Estabelecer Limites em Relacionamentos: Guia para Comunicação Assertiva

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Categoria: Namoro & Início de Relações, RELAÇÕES ROMÂNTICAS

Em qualquer interação afetiva, estabelecer limites em relacionamentos constitui um pilar essencial para o bem-estar emocional e a saúde do vínculo. Contudo, uma percepção equivocada frequentemente surge: a ideia de que apenas relações formalizadas demandam clareza sobre necessidades e expectativas. Na realidade, mesmo em conexões informais ou nascentes, onde compromissos explícitos aindaContinue Reading

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Categoria: Crise no Relacionamento, RELAÇÕES ROMÂNTICAS

As Bandeiras Rosas nos Relacionamentos e a Busca pela Saúde Afetiva Em qualquer relação amorosa, a capacidade de identificar sinais de alerta em relacionamentos constitui uma habilidade fundamental para preservar o bem-estar emocional. Embora manifestações evidentes, como comportamentos abusivos, infidelidade ou dependência química, sejam facilmente reconhecíveis como bandeiras vermelhas inegáveis, existe umaContinue Reading

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Categoria: Crise no Relacionamento, RELAÇÕES ROMÂNTICAS

A libertação de um vínculo traumático constitui um processo complexo e corajoso, frequentemente comparado à superação de um vício devido à sua natureza cíclica e autoperpetuante. Conforme elucidado por especialistas em terapia familiar, este padrão relacional danoso envolve tipicamente sete estágios interligados, culminando numa dependência emocional profunda que anula a identidade daContinue Reading