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Categoria: Crise no Relacionamento

Comunicação Assertiva: Da Crítica Destrutiva aos Pedidos Construtivos No âmbito dos relacionamentos amorosos, especialmente no contexto do Casamento & União Estável, a forma como expressamos nossas insatisfações pode determinar a diferença entre um conflito produtivo e uma discussão destrutiva. Frequentemente, movidos pela frustração momentânea, optamos por críticas que atacam o caráterContinue Reading

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Categoria: Crise no Relacionamento, RELAÇÕES ROMÂNTICAS

Escuta Ativa: Sensação de Não Ser Ouvido ou Realidade no Relacionamento? No complexo cenário dos relacionamentos amorosos, particularmente no âmbito do Casamento & União Estável, uma das queixas mais frequentes e profundamente sentidas é a sensação de não ser verdadeiramente ouvido pelo parceiro. Esta frase, aparentemente simples, é muito mais doContinue Reading

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Categoria: Crise no Relacionamento, RELAÇÕES ROMÂNTICAS

Comunicação Não-Violenta: A Chave para Transformar Conflitos em Diálogo Construtivo No intricado universo dos relacionamentos amorosos, seja no âmbito do Casamento & União Estável ou mesmo em fases de Crise & Separação, um dos maiores desafios enfrentados pelos casais é a comunicação disfuncional durante momentos de tensão. Frequentemente, indivíduos se veem presos emContinue Reading

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Categoria: Reconstrução Emocional, TÉRMINOS, SEPARAÇÕES E RECOMEÇOS

Reconstruindo Sua Identidade Digital Após um Término: Um Guia de Autocuidado. Superar um término envolve muito mais que mudanças pessoais – requer uma transformação consciente da sua identidade digital. Quando decidimos parar de postar para uma pessoa específica, especialmente após uma relação significativa, enfrentamos um vazio digital que reflete nosso processoContinue Reading

como impor limites sem gerar conflito

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Categoria: Namoro & Início de Relações, RELAÇÕES ROMÂNTICAS

Aprender como impor limites sem gerar conflito é fundamental para manter relações saudáveis e respeitosas, tanto no âmbito pessoal quanto profissional. Limites claros definem o espaço de cada indivíduo e previnem situações de desgaste emocional, ressentimento ou abuso. Reconheça suas necessidades O primeiro passo é identificar suas próprias necessidades eContinue Reading